Sobre la Fisiología en PNL

Cuando decidí aventurarme en el mundo de la PNL, uno de los primeros conceptos que tuve que aprender e integrar son los llamados “Presupuestos de la PNL”, que corresponden a ciertas reglas o bases prácticas sobre las cuales se edifica la PNL, dentro de ellas hay una que dice: “La mente y el cuerpo son componentes de un mismo sistema cibernético”. ¿Qué significa esto?, simplemente que el cuerpo influye en la mente y viceversa, nuestras sensaciones físicas tienen un profundo efecto en la manera de darle sentido a las cosas, modifican la percepción que tenemos de nosotros y nuestro entorno…no te ha pasado que a veces has despertado por la mañana después de un sueño espectacular y pareciera ser que todo anda y nos sentimos muy bien?, o después de un buena práctica de ejercicio físico, nos sentimos físicamente bien y hasta mentalmente mas lúcidos?. Dejémoslo mas claro, date cuenta, en este instante de tu postura corporal, respiración, sensaciones...ahora recuerda por un momento una situación desagradable y entra en la experiencia....fíjate en como han cambiado despues de la experiencia, ahora haz algo distinto y piensa en una situación placentera, puede ser una situacion en la que nos sentimos seguros o felices...y nuevamente fíjate en como cambian la postura, respiración, actitud, etc. También podemos aplicarlo a personas que admiramos y respetamos: cómo se mueve?, qué gestos hace?, qué expresión tiene en su cara?, cómo respira?, cómo habla?, mediante este proceso llamado modelado comenzaremos a "sentirnos" igual o similar a esa persona, o en otras palabras a acceder a sus recursos internos mediante la fisiología. Ahora basta con elegir a quién queremos modelar y aplicar estas técnicas tremendamente simples y útiles. La diferencia radicará en que la persona quizás lleva años haciendolo en cambio tu tendrás acceso a sus recursos en tan solo un instante.